本篇文章將會介紹一些隱適美的小幫手，有了他們矯正的旅程會更順利喔！
咬膠（Chewie,QQ)：咬膠為幫助牙托貼合牙齒的工具，牙托是靠著每個步驟微小的變形，來達到移動牙齒的目的．因此每副牙托跟牙齒之間都存在著小空隙．常咬咬膠可以幫助牙托更好的施力，讓牙齒移動跟上矯正進度.
在茉莉，我們會希望病人在戴上牙托後，左右與前方三個部位都咬咬膠１０秒鐘．一天之中只要有空閒的時間，就可以咬QQ，這可以確保矯正的進度，對隱形矯正來講是百利而無一害喔．
只是如果出現肌肉或是關節的痠痛，請暫停咬ＱＱ，並且回診詢問醫師狀況．
Trayminder: trayminder 是一款矯正app，透過簡單的設定，就可以提醒您更換牙托的時間與日期．同時有拍照功能紀錄矯正前後的變化，可以輕鬆製作屬於自己的矯正日記，而且免費下載，非常推薦隱適美的患者們使用！
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隱適美ＱＱ (Chewie), Trayminder 最佳牙套提醒App